Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, aromatyzowany, beztłuszczowy, częściowo sztucznie słodzony, 1 μg witaminy d - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 43,98 kcal 184,34 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,12 g | 0 % |
| Węglowodan | 6,48 g | 67 % |
| Białko | 3,84 g | 33 % |
| Cukier | 6,13 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 g | |
| Sól | 116,41 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,07 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,84 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,11 g |
| cholesterol (gc) | 1,08 mg |
| cukry, ogółem | 6,13 g |
| cynk | 0,40 mg |
| energii, obliczone | 184,34 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,54 ug |
| fosfor | 83,90 mg |
| fruktoza | 1,33 g |
| galaktoza | 2,00 g |
| glukoza | 2,14 g |
| jodek (jod) | 13,77 ug |
| karotenoidy, całkowite | 12,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 7,25 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 2,57 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,10 g |
| laktoza | 0,48 g |
| magnez | 11,90 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,08 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
| potas | 175,74 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,83 mg |
| sacharozę | 0,18 g |
| selen, ogółem | 2,53 ug |
| skrobia, suma | 0,36 g |
| sterole, ogółem | 1,00 mg |
| sód | 45,69 mg |
| sól | 116,41 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,12 g |
| wapń | 125,09 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,36 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,64 mg |
| witamina d | 1,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,39 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,48 g |
| włókno, ogółem | 0,17 g |
| żelazo, ogółem | 0,08 mg |