Szukaj nazwy żywności:

Jogurt, aromatyzowany, beztłuszczowy, bez laktozy - kalorie

g

100 g zawiera 71,70 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, aromatyzowany, beztłuszczowy, bez laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia300,35 kJ
71,70 kcal
Tłuszcz0,11 g
Węglowodan13,44 g
Białko3,73 g
Cukier11,44 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,06 g
Sól118,06 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,13 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,73 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,12 g
cholesterol (gc)1,12 mg
cukry, ogółem11,44 g
cynk0,38 mg
energii, obliczone300,35 kJ
foliowy, całkowity4,55 ug
fosfor76,30 mg
fruktoza0,25 g
galaktoza1,27 g
glukoza1,57 g
jodek (jod)12,81 ug
karotenoidy, całkowite17,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)6,24 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)3,97 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,09 g
laktoza0,00 g
magnez11,01 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,12 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,22 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,06 g
potas175,82 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,76 mg
sacharozę8,34 g
selen, ogółem2,32 ug
skrobia, suma2,00 g
sterole, ogółem1,01 mg
sód46,34 mg
sól118,06 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan47,80 mg
tłuszcz, ogółem0,11 g
wapń124,71 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,10 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,89 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,61 ug
węglowodanów, dostępny13,44 g
włókno, ogółem0,17 g
żelazo, ogółem0,09 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień