Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, aromatyzowany, beztłuszczowy, bez laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 71,70 kcal 300,35 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,11 g | 0 % |
| Węglowodan | 13,44 g | 81 % |
| Białko | 3,73 g | 19 % |
| Cukier | 11,44 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 g | |
| Sól | 118,06 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,13 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,73 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,12 g |
| cholesterol (gc) | 1,12 mg |
| cukry, ogółem | 11,44 g |
| cynk | 0,38 mg |
| energii, obliczone | 300,35 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,55 ug |
| fosfor | 76,30 mg |
| fruktoza | 0,25 g |
| galaktoza | 1,27 g |
| glukoza | 1,57 g |
| jodek (jod) | 12,81 ug |
| karotenoidy, całkowite | 17,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 6,24 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 3,97 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,09 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 11,01 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,22 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
| potas | 175,82 mg |
| ryboflawina | 0,16 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,76 mg |
| sacharozę | 8,34 g |
| selen, ogółem | 2,32 ug |
| skrobia, suma | 2,00 g |
| sterole, ogółem | 1,01 mg |
| sód | 46,34 mg |
| sól | 118,06 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,11 g |
| wapń | 124,71 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,89 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,61 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,44 g |
| włókno, ogółem | 0,17 g |
| żelazo, ogółem | 0,09 mg |