Szukaj nazwy żywności:

Jajko bez skorupy - kalorie

g

100 g zawiera 134,08 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jajko bez skorupy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia561,35 kJ
134,08 kcal
Tłuszcz9,24 g
Węglowodan0,30 g
Białko12,61 g
Cukier0,30 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,41 g
Sól281,35 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,87 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,61 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)360,00 mg
cukry, ogółem0,30 g
cynk1,40 mg
energii, obliczone561,35 kJ
foliowy, całkowity58,31 ug
fosfor210,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,30 g
jodek (jod)42,30 ug
karotenoidy, całkowite702,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)956,32 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)66,24 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)106,76 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,59 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,30 g
kwasy tłuszczowe, ogółem7,37 g
laktoza0,00 g
magnez13,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,08 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a263,15 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas130,00 mg
ryboflawina0,38 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,59 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem33,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód110,42 mg
sól281,35 mg
tiaminy (witamina b1)0,12 mg
tryptofan210,00 mg
tłuszcz, ogółem9,24 g
wapń57,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,14 mg
witamina b-12 (kobalamina)2,50 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d2,20 ug
witamina k, ogółem0,80 ug
węglowodanów, dostępny0,30 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,70 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień