Szukaj nazwy żywności:

Jabłko, suszone - kalorie

g

100 g zawiera 274,62 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Jabłko, suszone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1149,38 kJ
274,62 kcal
Gruby0,32 g
Węglowodan60,20 g
Białko0,89 g
Cukier60,20 g
Tłuszcz nasycony0,07 g
Sól15,54 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,53 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,89 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie5,59 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem60,20 g
cynk0,17 mg
energii, obliczone1149,38 kJ
foliowy, całkowity0,00 ug
fosfor54,00 mg
fruktoza31,70 g
galaktoza0,00 g
glukoza8,60 g
jodek (jod)0,00 ug
karotenoidy, całkowite196,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)127,21 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)31,55 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem2,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,16 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,25 g
laktoza0,00 g
magnez32,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,60 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie4,70 g
potas750,00 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,80 mg
sacharozę19,90 g
selen, ogółem0,24 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem86,45 mg
sód6,10 mg
sól15,54 mg
tiaminy (witamina b1)0,00 mg
tryptofan12,00 mg
tłuszcz, ogółem0,32 g
wapń38,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,18 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,90 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem23,62 ug
węglowodanów, dostępny60,20 g
włókno, ogółem8,70 g
żelazo, ogółem1,10 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień