Szukaj nazwy żywności:

Gulasz z kurczaka z pomidorami - kalorie

g

100 g zawiera 53,30 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gulasz z kurczaka z pomidorami - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia223,49 kJ
53,30 kcal
Tłuszcz1,61 g
Węglowodan3,03 g
Białko5,93 g
Cukier2,73 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,33 g
Sól769,30 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,86 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,93 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,25 g
cholesterol (gc)13,77 mg
cukry, ogółem2,73 g
cynk0,25 mg
energii, obliczone223,49 kJ
foliowy, całkowity13,76 ug
fosfor55,90 mg
fruktoza1,09 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,83 g
jodek (jod)8,29 ug
karotenoidy, całkowite4089,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)320,46 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)88,43 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)3,57 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)2,93 mg
kwasy organiczne, ogółem0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,72 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,34 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,33 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,44 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,50 g
laktoza0,00 g
magnez12,58 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,26 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a29,26 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,21 g
potas228,10 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,04 mg
sacharozę0,15 g
selen, ogółem6,05 ug
skrobia, suma0,29 g
sterole, ogółem11,71 mg
sód301,92 mg
sól769,30 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan63,70 mg
tłuszcz, ogółem1,61 g
wapń10,92 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,24 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,16 ug
witamina c (kwas askorbinowy)21,45 mg
witamina d0,02 ug
witamina k, ogółem7,09 ug
węglowodanów, dostępny3,03 g
włókno, ogółem1,05 g
żelazo, ogółem0,31 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień