Szukaj nazwy żywności:

Gulasz rybny, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie

g

100 g zawiera 130,26 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gulasz rybny, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia545,09 kJ
130,26 kcal
Tłuszcz6,44 g
Węglowodan3,67 g
Białko14,20 g
Cukier1,75 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,60 g
Sól1011,23 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,83 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem14,20 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,11 g
cholesterol (gc)45,36 mg
cukry, ogółem1,75 g
cynk1,43 mg
energii, obliczone545,09 kJ
foliowy, całkowity10,97 ug
fosfor214,70 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,01 g
jodek (jod)48,43 ug
karotenoidy, całkowite342,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)871,47 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)347,43 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)131,45 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)178,55 mg
kwasy organiczne, ogółem0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,93 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,74 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,93 g
laktoza1,70 g
magnez24,23 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,66 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a46,43 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas306,01 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,56 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem18,66 ug
skrobia, suma1,93 g
sterole, ogółem20,37 mg
sód396,87 mg
sól1011,23 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan181,90 mg
tłuszcz, ogółem6,44 g
wapń115,25 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,44 mg
witamina b-12 (kobalamina)3,45 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,99 mg
witamina d7,96 ug
witamina k, ogółem8,75 ug
węglowodanów, dostępny3,67 g
włókno, ogółem0,26 g
żelazo, ogółem0,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień