Szukaj nazwy żywności:

Gulasz jagnięcy, bulion mięsa, marchew, olej - kalorie

g

100 g zawiera 136,23 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Gulasz jagnięcy, bulion mięsa, marchew, olej - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia570,69 kJ
136,23 kcal
Tłuszcz10,41 g
Węglowodan2,67 g
Białko7,94 g
Cukier1,30 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,98 g
Sól1040,52 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,60 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,94 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,30 g
cholesterol (gc)24,34 mg
cukry, ogółem1,30 g
cynk1,75 mg
energii, obliczone570,69 kJ
foliowy, całkowity3,88 ug
fosfor75,20 mg
fruktoza0,36 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,37 g
jodek (jod)15,21 ug
karotenoidy, całkowite1539,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)516,96 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)194,93 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)5,96 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,79 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,81 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,59 g
laktoza0,00 g
magnez11,95 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a99,59 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,16 g
potas196,65 mg
ryboflawina0,09 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,25 mg
sacharozę0,58 g
selen, ogółem6,41 ug
skrobia, suma1,37 g
sterole, ogółem11,76 mg
sód408,37 mg
sól1040,52 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan98,00 mg
tłuszcz, ogółem10,41 g
wapń12,40 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,13 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,30 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,29 mg
witamina d0,09 ug
witamina k, ogółem6,44 ug
węglowodanów, dostępny2,67 g
włókno, ogółem0,54 g
żelazo, ogółem1,00 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień