Poniżej przedstawiono skład żywności (Frankfurter-warzyw garnek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 487,52 kJ 116,40 kcal |
| Tłuszcz | 8,07 g |
| Węglowodan | 3,02 g |
| Białko | 7,66 g |
| Cukier | 2,72 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,99 g |
| Sól | 1196,64 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,68 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,66 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,55 g |
| cholesterol (gc) | 91,50 mg |
| cukry, ogółem | 2,72 g |
| cynk | 0,96 mg |
| energii, obliczone | 487,52 kJ |
| foliowy, całkowity | 28,49 ug |
| fosfor | 122,20 mg |
| fruktoza | 0,06 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,41 g |
| jodek (jod) | 30,47 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1925,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 842,49 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 105,50 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,33 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 24,74 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,21 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,90 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,07 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,38 g |
| laktoza | 1,76 g |
| magnez | 15,21 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,23 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 157,98 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,12 g |
| potas | 176,01 mg |
| ryboflawina | 0,20 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,91 mg |
| sacharozę | 0,49 g |
| selen, ogółem | 11,24 ug |
| skrobia, suma | 0,31 g |
| sterole, ogółem | 8,83 mg |
| sód | 469,64 mg |
| sól | 1196,64 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,16 mg |
| tryptofan | 107,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,07 g |
| wapń | 66,05 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,75 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 9,24 mg |
| witamina d | 0,92 ug |
| witamina k, ogółem | 8,70 ug |
| węglowodanów, dostępny | 3,02 g |
| włókno, ogółem | 0,67 g |
| żelazo, ogółem | 0,82 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024