Poniżej przedstawiono skład żywności (Cukier pokryty cukrem, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1606,10 kJ 383,84 kcal |
| Tłuszcz | 7,57 g |
| Węglowodan | 68,51 g |
| Białko | 8,31 g |
| Cukier | 18,99 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,53 g |
| Sól | 1102,51 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,66 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,31 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,88 g |
| cholesterol (gc) | 7,98 mg |
| cukry, ogółem | 18,99 g |
| cynk | 0,65 mg |
| energii, obliczone | 1606,10 kJ |
| foliowy, całkowity | 28,23 ug |
| fosfor | 90,90 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 33,31 ug |
| karotenoidy, całkowite | 21,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 881,34 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 135,47 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,06 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,89 g |
| laktoza | 0,19 g |
| magnez | 21,19 mg |
| maltoza | 0,61 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,86 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 64,82 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,64 g |
| potas | 124,99 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,16 mg |
| sacharozę | 18,12 g |
| selen, ogółem | 7,02 ug |
| skrobia, suma | 49,53 g |
| sterole, ogółem | 42,82 mg |
| sód | 432,70 mg |
| sól | 1102,51 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 92,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,57 g |
| wapń | 19,73 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,01 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,02 mg |
| witamina d | 0,34 ug |
| witamina k, ogółem | 3,87 ug |
| węglowodanów, dostępny | 68,51 g |
| włókno, ogółem | 2,52 g |
| żelazo, ogółem | 0,69 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024