Szukaj nazwy żywności: 

Ciasto, ciasto mocha - kalorie

g
porcje (70g)

100 g: 381,45 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto, ciasto mocha - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia381,45 kcal
1596,16 kJ
% energii
Tłuszcz14,98 g34 %
Węglowodan55,44 g60 %
Białko5,24 g5 %
Cukier36,50 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,89 g
Sól536,19 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,61 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,24 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,94 g
cholesterol (gc)56,70 mg
cukry, ogółem36,50 g
cynk0,55 mg
energii, obliczone1596,16 kJ
foliowy, całkowity11,76 ug
fosfor170,90 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,01 g
glukoza0,06 g
jodek (jod)11,37 ug
karotenoidy, całkowite117,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1669,92 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)574,44 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)13,48 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,59 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,71 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,89 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,35 g
kwasy tłuszczowe, ogółem14,04 g
laktoza0,55 g
magnez17,44 mg
maltoza0,23 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a75,07 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,32 g
potas121,76 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,27 mg
sacharozę35,64 g
selen, ogółem7,21 ug
skrobia, suma18,94 g
sterole, ogółem57,67 mg
sód210,43 mg
sól536,19 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan67,30 mg
tłuszcz, ogółem14,98 g
wapń155,43 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,30 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,08 mg
witamina d1,47 ug
witamina k, ogółem9,95 ug
węglowodanów, dostępny55,44 g
włókno, ogółem1,27 g
żelazo, ogółem0,63 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.