Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciasto, ciasto mocha - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 381,45 kcal 1596,16 kJ | % energii |
Tłuszcz | 14,98 g | 34 % |
Węglowodan | 55,44 g | 60 % |
Białko | 5,24 g | 5 % |
Cukier | 36,50 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,89 g | |
Sól | 536,19 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,61 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 5,24 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,94 g |
cholesterol (gc) | 56,70 mg |
cukry, ogółem | 36,50 g |
cynk | 0,55 mg |
energii, obliczone | 1596,16 kJ |
foliowy, całkowity | 11,76 ug |
fosfor | 170,90 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoza | 0,06 g |
jodek (jod) | 11,37 ug |
karotenoidy, całkowite | 117,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1669,92 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 574,44 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 13,48 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,23 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,57 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,59 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,71 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,89 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,35 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,04 g |
laktoza | 0,55 g |
magnez | 17,44 mg |
maltoza | 0,23 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,29 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 75,07 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,32 g |
potas | 121,76 mg |
ryboflawina | 0,08 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,27 mg |
sacharozę | 35,64 g |
selen, ogółem | 7,21 ug |
skrobia, suma | 18,94 g |
sterole, ogółem | 57,67 mg |
sód | 210,43 mg |
sól | 536,19 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 67,30 mg |
tłuszcz, ogółem | 14,98 g |
wapń | 155,43 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,30 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,08 mg |
witamina d | 1,47 ug |
witamina k, ogółem | 9,95 ug |
węglowodanów, dostępny | 55,44 g |
włókno, ogółem | 1,27 g |
żelazo, ogółem | 0,63 mg |