Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, podstawowe słodkie ciasto, mleko beztłuszczowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 222,75 kcal 932,85 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,87 g | 13 % |
| Węglowodan | 39,14 g | 77 % |
| Białko | 5,48 g | 10 % |
| Cukier | 11,82 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,61 g | |
| Sól | 183,51 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,86 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,48 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,01 g |
| cholesterol (gc) | 13,40 mg |
| cukry, ogółem | 11,82 g |
| cynk | 0,56 mg |
| energii, obliczone | 932,85 kJ |
| foliowy, całkowity | 26,03 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktoza | 1,30 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,31 g |
| jodek (jod) | 10,40 ug |
| karotenoidy, całkowite | 94,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 483,53 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 92,33 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,60 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,32 g |
| laktoza | 0,58 g |
| magnez | 20,37 mg |
| maltoza | 0,33 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,67 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 35,37 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,81 g |
| potas | 184,33 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,59 mg |
| sacharozę | 8,29 g |
| selen, ogółem | 5,01 ug |
| skrobia, suma | 27,33 g |
| sterole, ogółem | 29,49 mg |
| sód | 72,02 mg |
| sól | 183,51 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 64,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,87 g |
| wapń | 38,82 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 12,83 mg |
| witamina d | 0,31 ug |
| witamina k, ogółem | 6,46 ug |
| węglowodanów, dostępny | 39,14 g |
| włókno, ogółem | 2,82 g |
| żelazo, ogółem | 0,79 mg |