Poniżej przedstawiono skład żywności (Beetroot patty, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 137,67 kcal 576,18 kJ | % energii |
Tłuszcz | 5,97 g | 37 % |
Węglowodan | 15,48 g | 50 % |
Białko | 4,17 g | 13 % |
Cukier | 6,71 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,23 g | |
Sól | 743,20 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,12 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,17 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,46 g |
cholesterol (gc) | 53,68 mg |
cukry, ogółem | 6,71 g |
cynk | 0,78 mg |
energii, obliczone | 576,18 kJ |
foliowy, całkowity | 111,16 ug |
fosfor | 83,60 mg |
fruktoza | 0,10 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,24 g |
jodek (jod) | 23,34 ug |
karotenoidy, całkowite | 116,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1184,25 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 355,77 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 15,34 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,37 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,23 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,59 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,50 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 24,79 mg |
maltoza | 0,11 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,31 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 51,21 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,35 g |
potas | 469,22 mg |
ryboflawina | 0,10 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,09 mg |
sacharozę | 6,25 g |
selen, ogółem | 6,33 ug |
skrobia, suma | 8,77 g |
sterole, ogółem | 42,39 mg |
sód | 291,68 mg |
sól | 743,20 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 54,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 5,97 g |
wapń | 25,46 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,31 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 5,75 mg |
witamina d | 0,52 ug |
witamina k, ogółem | 7,57 ug |
węglowodanów, dostępny | 15,48 g |
włókno, ogółem | 2,81 g |
żelazo, ogółem | 1,23 mg |