Szukaj nazwy żywności: 

Bazylia, suszone - kalorie

g
porcje (2g)
łyżeczka

100 g: 241,63 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Bazylia, suszone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia241,63 kcal
1011,11 kJ
% energii
Tłuszcz4,00 g22 %
Węglowodan10,05 g24 %
Białko22,98 g54 %
Cukier1,71 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,25 g
Sól193,65 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol10,70 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem22,98 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,71 g
cynk7,10 mg
energii, obliczone1011,11 kJ
foliowy, całkowity310,00 ug
fosfor274,00 mg
fruktoza0,75 g
galaktoza0,19 g
glukoza0,75 g
karotenoidy, całkowite2058,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)438,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1896,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,90 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,33 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,11 g
laktoza0,00 g
magnez711,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,90 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a37,06 ug
potas2630,00 mg
ryboflawina1,20 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,59 mg
sacharozę0,02 g
selen, ogółem3,00 ug
skrobia, suma8,34 g
sterole, ogółem119,40 mg
sód76,00 mg
sól193,65 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan221,00 mg
tłuszcz, ogółem4,00 g
wapń2240,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)1,34 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,80 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem1714,50 ug
węglowodanów, dostępny10,05 g
włókno, ogółem37,70 g
żelazo, ogółem89,80 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.