Poniżej przedstawiono skład żywności (Banan, smażony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 838,40 kJ 200,29 kcal |
| Tłuszcz | 10,81 g |
| Węglowodan | 21,32 g |
| Białko | 3,54 g |
| Cukier | 10,04 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,99 g |
| Sól | 470,91 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,42 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,54 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,92 g |
| cholesterol (gc) | 34,77 mg |
| cukry, ogółem | 10,04 g |
| cynk | 0,39 mg |
| energii, obliczone | 838,40 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,68 ug |
| fosfor | 75,00 mg |
| fruktoza | 1,70 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 2,80 g |
| jodek (jod) | 16,44 ug |
| karotenoidy, całkowite | 86,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2498,23 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 916,91 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,45 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,10 g |
| laktoza | 0,45 g |
| magnez | 25,57 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,56 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 24,30 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,54 g |
| potas | 271,09 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,14 mg |
| sacharozę | 4,98 g |
| selen, ogółem | 4,69 ug |
| skrobia, suma | 11,28 g |
| sterole, ogółem | 70,41 mg |
| sód | 184,82 mg |
| sól | 470,91 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 46,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 10,81 g |
| wapń | 45,96 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,34 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,23 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,83 mg |
| witamina d | 0,30 ug |
| witamina k, ogółem | 12,99 ug |
| węglowodanów, dostępny | 21,32 g |
| włókno, ogółem | 1,53 g |
| żelazo, ogółem | 0,91 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024