Poniżej przedstawiono skład żywności (Bajgiel, słodkie, o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 14,31 g | 36 % |
| Węglowodan | 48,82 g | 55 % |
| Białko | 7,86 g | 8 % |
| Cukier | 15,65 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,90 g | |
| Sól | 1765,11 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,16 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,86 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,46 g |
| cholesterol (gc) | 58,71 mg |
| cukry, ogółem | 15,65 g |
| cynk | 0,81 mg |
| energii, obliczone | 1508,75 kJ |
| foliowy, całkowity | 61,59 ug |
| fosfor | 108,00 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,06 g |
| jodek (jod) | 50,26 ug |
| karotenoidy, całkowite | 122,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1260,51 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 234,46 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,90 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,62 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,22 g |
| laktoza | 0,52 g |
| magnez | 18,17 mg |
| maltoza | 0,41 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,06 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 152,42 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,49 g |
| potas | 136,23 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,37 mg |
| sacharozę | 14,64 g |
| selen, ogółem | 8,94 ug |
| skrobia, suma | 33,18 g |
| sterole, ogółem | 40,19 mg |
| sód | 692,74 mg |
| sól | 1765,11 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 94,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 14,31 g |
| wapń | 32,05 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,29 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,07 mg |
| witamina d | 0,95 ug |
| witamina k, ogółem | 6,65 ug |
| węglowodanów, dostępny | 48,82 g |
| włókno, ogółem | 1,94 g |
| żelazo, ogółem | 0,77 mg |