Szukaj nazwy żywności: 

Ananas, konserwowany, w syropie - kalorie

g
porcje (110g)

100 g: 73,37 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ananas, konserwowany, w syropie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia73,37 kcal
307,90 kJ
% energii
Tłuszcz0,10 g0 %
Węglowodan16,60 g100 %
Białko0,50 g0 %
Cukier16,60 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól5,35 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,04 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,50 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem16,60 g
cynk0,10 mg
energii, obliczone307,90 kJ
foliowy, całkowity1,00 ug
fosfor17,00 mg
fruktoza4,80 g
galaktoza0,00 g
glukoza6,00 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite21,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4,19 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)10,87 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,05 g
laktoza0,00 g
magnez17,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,28 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,58 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,20 g
potas120,00 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,37 mg
sacharozę5,80 g
selen, ogółem0,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem8,50 mg
sód2,10 mg
sól5,35 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan5,00 mg
tłuszcz, ogółem0,10 g
wapń20,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)9,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,10 ug
węglowodanów, dostępny16,60 g
włókno, ogółem1,20 g
żelazo, ogółem0,30 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.