Dane są zapisywane w przeglądarce, której używasz. Możesz usunąć informacje za pomocą poniższego przycisku.
Dodaj produkty spożywcze, które spożywasz w ciągu dnia do kalkulatora kalorii. Otrzymasz ilość energii, tłuszczu, węglowodanów i białka w spożywanych produktach spożywczych. Dowiesz się również, ile cukru i soli zawierają produkty spożywcze. Dzięki kalkulatorowi kalorii możesz łatwo oszacować ilość energii, którą otrzymujesz w ciągu dnia. Możesz również obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na energię i porównać je z ilością energii w produktach spożywczych, które spożywasz w ciągu dnia.
Ilość energii, którą otrzymujemy z pożywienia, składa się z makroskładników. Makroskładniki, które są niezbędne dla organizmu, to białko, tłuszcz i węglowodany. Wszystkie te makroskładniki pełnią różne funkcje w organizmie.